Quanti sono a conoscenza che la stanchezza è dovuta a una carenza di magnesio? Un minerale di cui sono note le proprietà energizzanti e ricostituenti ma che è fondamentale sia per il corpo sia per la mente. Ecco perché lo abbiamo inserito tra gli ingredienti di Cognitiv Fast, utile per contrastare la stanchezza mentale, migliorare la concentrazione e ridurre lo stress psicofisico.
A che cosa serve il Magnesio?
In molti assumono il magnesio durante l’estate per sostenere l’organismo nel sopportare il caldo e contrastare quella sensazione di spossatezza tipica del cambio di stagione, ma non tutti sanno che questo minerale è portentoso per le sue innumerevoli funzioni essenziali tra cui:
- sostenere il sistema nervoso
- sostenere l’apparato muscolare
- produrre e trasportare energia
- regolare la produzione di adrenalina
- mantenere il corpo in equilibrio
- aiutare la formazione delle ossa
- depurarsi con l’eliminazione delle scorie acide
È consigliabile quindi inserire l’assunzione di magnesio tra le buone abitudini di tutti i giorni per affrontare in forze l’anno intero e non esserne carenti.
2 buoni motivi per assumere il magnesio
Nonostante il magnesio sia contenuto in tantissimi cibi soprattutto nei vegetali a foglia verde, nei legumi, nel pesce, nei cereali integrali, nel cacao amaro, nella frutta secca e nelle banane, alcune cattive abitudini o uno stile di vita poco sano possono provocarne la diminuzione delle riserve nell’organismo per cui se ne suggerisce l’integrazione. Nei casi più gravi, quando si verifica una carenza di magnesio possono manifestarsi sintomi alle funzioni nervose risultando irritabili, meno concentrati o avere difficoltà nel farlo, mentre i muscoli del corpo tendono a irrigidirsi. Per questo si rende utile integrare del magnesio non appena si percepisce questo tipo di sintomatologia o in previsione di alcuni periodi della vita, perché il magnesio può essere fondamentale per:
- Affrontare i periodi di maggiore stress:
quando si è stressati aumenta l’ingresso di calcio nelle cellule che contemporaneamente causa l’effetto di far fuoriuscire il magnesio tramite le vie urinarie. Questa perdita di magnesio porta a un aumento di stanchezza e altri disturbi che comportano una maggior fatica mentale. - Far fronte alla stanchezza fisica:
senza magnesio non c’è energia, ecco perché è così essenziale. Inoltre svolge un’azione importantissima per l’apparato muscolare essendo in grado di sostenere le sue funzioni, partecipare alla decontrazione e sostenere la struttura di tutti i tessuti corporei come i muscoli.
Cognitiv Fast: il tuo alleato contro la stanchezza
Il magnesio è uno dei componenti del Cognitiv Fast, un integratore realizzato in sinergia con altri ingredienti naturali e di qualità tra cui la Fosfatidilserina e Acido Fosfatico, Nadh, Omotaurina, Ferro Gluconato, Acido Folico, Oxicyan e Vitamina B12. Questo prodotto fitoterapico aiuta ad essere più lucidi, più concentrati e più partecipi nelle normali attività della vita di tutti i giorni; è l’unico integratore in grado di ripristinare la freschezza mentale e contemporaneamente ridurre la stanchezza cronica per una vita piena di energia.
